Atelier — Expression des émotions par le corps et la musique 20€ / personne

Certaines émotions sont faciles à mettre en mots. D’autres ont parfois besoin de passer par le corps pour pouvoir s’exprimer.

Je propose des ateliers autour de l’expression des émotions par le mouvement, la danse et la musique, dans un cadre bienveillant où chacun peut prendre sa place et s’exprimer librement.

Professeure de danse pendant plus de 20 ans, j’ai accompagné de nombreuses personnes à travers le mouvement et l’expression corporelle. Aujourd’hui, j’ai choisi de réunir cette expérience à mes connaissances en psychologie et à mon approche de l’accompagnement.

Ici, il ne s’agit pas d’un cours de danse traditionnel. Aucun niveau n’est nécessaire et aucune performance n’est recherchée. Le mouvement devient un moyen de ressentir, d’explorer et d’exprimer ce qui se passe en soi.

Pendant 1 h 30, différentes musiques, rythmes et propositions permettent d’explorer la joie, la colère, la peur, la confiance, l’énergie, le lâcher-prise… et de découvrir comment le corps peut parfois exprimer ce que les mots n’arrivent pas à dire.

Je guide l’atelier en respectant le rythme, les possibilités et les limites de chacun, dans une atmosphère conviviale et sans jugement.

Associations • Communes • Structures • Groupes de particuliers

📍 Dans vos locaux ou dans une salle adaptée mise à disposition.

Durée : 1 h 30
Tarif : 20 € par personne
Minimum : 12 participants

Aucun besoin de savoir danser. Ici, le mouvement n’est pas une performance : c’est une autre façon de s’exprimer.